Menurunkan berat badan secara semulajadi dengan program puasa yang mesra pemula kami. Tiada diet yang ketat diperlukan!

Ingin menumpahkan pound dengan cara yang sihat? Lihatlah lebih jauh daripada jurulatih berpuasa.

Jurulatih Puasa adalah aplikasi puasa sekejap yang mudah dan mudah direka untuk memudahkan penurunan berat badan melalui rancangan puasa yang disesuaikan. Ia menggalakkan perkembangan gaya hidup yang lebih sihat tanpa memaksa anda membaik pulih diet anda. Makan apa sahaja yang anda suka semasa mencapai badan ideal anda!

Mengapa Memilih Jurulatih Puasa?

✔measy untuk bermula -sama ada anda baru berpuasa atau pro yang berpengalaman, ia membantu anda mencapai matlamat anda dengan mudah;

✔offers Kaedah puasa yang popular seperti 16: 8 dan 5: 2, membimbing anda ke arah pilihan terbaik untuk anda;

✔ Membekalkan resipi puasa dan rancangan makan berselang -seli yang bergaya;

✔Semari anda untuk mengekalkan tabiat pemakanan anda yang sedia ada tanpa kerumitan;

✔no pendaftaran diperlukan;

✔eliminates Calorie Countting;

✔Avoids diet dan menghalang kesan yo-yo;

✔KEEPS Log puasa terperinci untuk menjejaki kemajuan.

Apakah puasa berselang -seli?

Puasa berselang -seli (jika) adalah corak makan yang bergantian antara puasa dan makan. Daripada menentukan apa yang anda makan, ia memberi tumpuan apabila anda makan. Tidak seperti rutin makan konvensional, had berpuasa berselang -seli makan hingga masa tertentu. Puasa selama beberapa jam sehari atau hanya satu hidangan beberapa kali seminggu dapat meningkatkan pembakaran lemak. Kajian saintifik juga menyerlahkan kelebihan kesihatan yang berpotensi.

Faedah berpuasa berselang -seli

✨ Menurunkan berat badan & mengurangkan lemak perut

✨membuat pengekalan otot

✨Boost keseluruhan badan dan fungsi otak

✨ mempromosikan kualiti tidur yang lebih baik

✨Senhance LifeSpan & melambatkan penuaan

✨Buat risiko penyakit

Ciri -ciri utama

Rancangan puasa ✔tailored

✔ Pelacak & peringatan berpuasa

Kursus Latihan Eksklusif Eksklusif

✔ Resipi puasa dan rancangan makan popular

✔Monitor Kemajuan Puasa & Penurunan Berat Badan

✔Record sejarah puasa secara visual dengan data dan carta

✔ Tempatkan sukan, latihan, dan aktiviti untuk membuat anda bermotivasi untuk membentuk tabiat yang lebih sihat

Status Body: Memaparkan keadaan fizikal semasa anda dan menerangkan apa yang berlaku di dalam badan anda semasa berpuasa

Rancangan pilihan

✅ Rancangan Mingguan:

Memulakan pengembaraan puasa dan saksikan transformasi anda ~

- Permulaan yang mudah

- Minggu mudah

- Minggu yang lancar

- Minggu yang sengit

- minggu mega

- Minggu Kuasa

✅ Rancangan Harian:

Jadual puasa yang paling biasa

- Mod Mudah 12:12

- Mod Mudah +14: 10

- Mula Pelan 16: 8

- Leangains+ 18: 6

- Diet Warrior 20: 4

- Omad (satu hidangan sehari) Rancangan 23-1

- Mod pakar 36 jam berpuasa

✅ Rancangan popular:

Pendekatan puasa sepanjang hari yang paling banyak digunakan

- Mod Klasik 5+2 (diet rendah kalori dua kali seminggu)

- Cabaran Mod 4+3 (diet rendah kalori tiga kali seminggu)

Mulakan perjalanan anda ke arah kehidupan yang lebih sihat hari ini!

-Privacy Policy: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html

-Terms penggunaan: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html

-Untuk pertanyaan atau maklum balas, hubungi kami di [email protected] . Kami suka mendengar daripada anda!