গ্রাউন্ডব্রেকিং অগ্রগতির সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা উন্নত করুন - ফিটনেস ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন, কেবল আপনার ওয়ার্কআউটগুলি নিরীক্ষণের চেয়ে আরও বেশি কিছু করার জন্য ডিজাইন করা। এই কাটিয়া-এজ সরঞ্জামটি ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য রিয়েল-টাইম অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে, সীমাহীন ওয়ার্কআউটগুলি লগ করতে এবং নির্বিঘ্নে তাদের প্রশিক্ষণের রুটিনগুলির সাথে সংহত করার জন্য উপযুক্ত। বিস্তারিত, হাতে লিখিত নির্দেশাবলীর সাথে 300 টিরও বেশি অনুশীলনের একটি বিস্তৃত লাইব্রেরির সাথে, অগ্রগতি আপনাকে আপনার অনন্য ফিটনেস লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি তৈরি করার ক্ষমতা দেয়, এটি শক্তি তৈরি বা পেশী ভর অর্জন করুক। রেস্ট টাইমারস, প্লেট ক্যালকুলেটর এবং 1 আরএম অনুমানের মতো বর্ধিত বৈশিষ্ট্যগুলি তাদের ফিটনেস যাত্রায় অগ্রসর হওয়ার জন্য নিবেদিত যে কোনও ব্যক্তির জন্য অগ্রগতি আদর্শ সহযোগী করে তোলে।

অগ্রগতির বৈশিষ্ট্য - ফিটনেস ট্র্যাকার:

• সীমাহীন ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং : অগ্রগতির সাথে আপনি সীমাহীন সংখ্যক ওয়ার্কআউট সেশনগুলি ট্র্যাক করতে পারেন, আপনাকে কোনও বাধা ছাড়াই সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে দেয়।

• বিস্তৃত অনুশীলন গ্রন্থাগার : 300 টিরও বেশি অনুশীলন অ্যাক্সেস করুন, প্রতিটি হাতে লিখিত নির্দেশাবলী এবং ভিডিও বিক্ষোভ সহ, আপনার রুটিনে নতুন অনুশীলনগুলি অন্বেষণ এবং সংহত করা সহজ করে তোলে।

• কাস্টম অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম : আপনার ফোকাস শক্তি বাড়ানো বা পেশী ভর বাড়ানোর দিকে আপনার ফোকাস রয়েছে কিনা তা আপনার নির্দিষ্ট ফিটনেসের উদ্দেশ্য অনুসারে ক্রাফ্ট ব্যক্তিগতকৃত অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি।

• মাল্টিটাস্কিং সমর্থন সহ বিশ্রামের টাইমার : অগ্রগতিতে বিশ্রামের টাইমারটি একটি ওভারলে/বুদ্বুদ বৈশিষ্ট্য নিয়ে আসে, যা আপনাকে অন্যান্য কাজে নিযুক্ত করার সময় আপনার বিশ্রামের সময়কালগুলি অনায়াসে ট্র্যাক করতে সক্ষম করে।

ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:

• প্লেট ক্যালকুলেটরটি উত্তোলন করুন : আপনার ওয়ার্কআউটগুলির জন্য সেটআপ প্রক্রিয়াটি সহজতর করে আপনার পরবর্তী সেটের জন্য প্রয়োজনীয় ওজনগুলি দ্রুত নির্ধারণ করতে প্লেট ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করুন।

• সুপারসেটস এবং অনুশীলন গ্রুপিং সর্বাধিক করুন : আপনার জিমের বেশিরভাগ সময় সর্বাধিক তৈরি করে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি দক্ষতার সাথে পরিকল্পনা এবং সম্পাদন করতে সুপারসেট এবং অনুশীলন গ্রুপিং বৈশিষ্ট্যগুলির পুরো সুবিধা নিন।

• 1 আরএম অনুমানের সাথে শক্তি অগ্রগতি ট্র্যাক করুন : সময়ের সাথে সাথে আপনার শক্তি অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে এবং সেই অনুযায়ী আপনার প্রশিক্ষণটি সূক্ষ্ম-সুরের জন্য আপনার সম্পূর্ণ সেটগুলি থেকে 1 আরএম অনুমান এবং অন্তর্দৃষ্টিগুলি ব্যবহার করুন।

• গুগল ফিটের সাথে সংহত করুন : আপনার সমস্ত তথ্য একটি সুবিধাজনক স্থানে একীভূত করা হয়েছে তা নিশ্চিত করে গুগল ফিটের সাথে সংহতকরণটি আপনার ওয়ার্কআউট ডেটা অন্য ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন এবং ডিভাইসের সাথে সিঙ্ক করতে অন্বেষণ করুন।

উপসংহার:

অগ্রগতি - ফিটনেস ট্র্যাকার একটি বিস্তৃত সমাধান যা আপনার সমস্ত প্রশিক্ষণের চাহিদা পূরণ করে, উভয়কেই প্রাথমিক এবং পাকা ফিটনেস উত্সাহীদের যত্ন করে। এর স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস, বিশাল অনুশীলন গ্রন্থাগার এবং কাস্টমাইজযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, অগ্রগতি হ'ল তাদের ফিটনেস যাত্রা ট্র্যাক করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যে কেউ চূড়ান্ত সহচর। আজই অগ্রগতি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ শুরু করুন!