画期的な進行 - フィットネストラッカーアプリでフィットネスの旅を向上させます。この最先端のツールは、リアルタイムの洞察を獲得し、無制限のワークアウトを記録し、トレーニングルーチンとシームレスに統合しようとするフィットネス愛好家に最適です。詳細な手書きの指示を伴う300を超えるエクササイズの広範なライブラリにより、進行はあなたのワークアウトを調整して、強さを構築したり、筋肉量を増やしたりすることで、あなたのユニークなフィットネスの目標を達成することができます。レストタイマー、プレート計算機、1RMの推定などの強化された機能により、フィットネスの旅を進めることに専念する人にとって、進行が理想的なコンパニオンになります。

進行の機能 - フィットネストラッカー：

• 無制限のワークアウトトラッキング：進行を使用すると、無制限の数のワークアウトセッションを追跡でき、制約なしに時間の経過とともに進行状況を綿密に監視できます。

• 広範な運動ライブラリ：それぞれが手書きの指示とビデオデモンストレーションを備えた300を超えるエクササイズにアクセスして、新しいエクササイズを簡単に統合してルーチンに統合できます。

• カスタムエクササイズとトレーニングプログラム：強度の向上や筋肉量の増加に焦点を当てているかどうかにかかわらず、特定のフィットネス目標に合わせたパーソナライズされたエクササイズとトレーニングプログラムをクラフトします。

• マルチタスクサポートを備えたRESTタイマー：REST Timer in Goupressionにはオーバーレイ/バブル機能が備わっているため、他のタスクに従事しながら休憩時間を簡単に追跡できます。

ユーザー向けのヒント：

• プレート計算機を活用します。プレート計算機を使用して、次のセットに必要な重みを迅速に決定し、ワークアウトのセットアッププロセスを合理化します。

• スーパーセットとエクササイズグループ化を最大化する：スーパーセットとエクササイズグループの機能を最大限に活用して、ジムの時間を最大限に活用して、トレーニングを効率的に計画および実行します。

• 1RMの推定で強度の進捗状況を追跡する：完成したセットからの1RMの推定値と洞察を利用して、時間の経過に伴う強度の進捗状況を監視し、それに応じてトレーニングを微調整します。

• Google Fitとの統合：Google Fitとの統合を探索して、トレーニングデータを他のフィットネスアプリやデバイスとシームレスに同期し、すべての情報が1つの便利な場所に統合されるようにします。

結論：

進行 - フィットネストラッカーは、すべてのトレーニングニーズを満たす包括的なソリューションであり、初心者とベテランのフィットネス愛好家の両方に対応しています。直感的なインターフェイス、広大なエクササイズライブラリ、カスタマイズ可能な機能により、進行はフィットネスジャーニーを追跡することにコミットする人にとって究極のコンパニオンです。今すぐ進行をダウンロードして、フィットネスの目標を達成するための最初のステップに乗りましょう！