Ang Nitnem ay isang mahalagang kasanayan sa loob ng Sikhism, na sumasaklaw sa regular na pagbigkas ng mga tiyak na himno at mga panalangin mula sa Guru Granth Sahib, ang sentral na banal na banal na banal na pananampalataya. Ang salitang "nitnem" ay isinasalin sa "pang -araw -araw na gawain" o "pang -araw -araw na kasanayan," na binibigyang diin ang makabuluhang papel nito sa buhay ng mga debotong Sikh.

Ang Nitnem ay nagsisilbing isang espirituwal na angkla para sa mga Sikh. Kasama dito ang isang maingat na napiling hanay ng mga himno at komposisyon mula sa iba't ibang mga gurus, tulad ng matatagpuan sa Guru Granth Sahib. Ang mga komposisyon na ito ay binigkas sa mga tiyak na oras sa buong araw, katulad ng mga mahahalagang gawain na isinagawa sa loob ng isang nakabalangkas na gawain.

Sa pamamagitan ng pakikipag -ugnay sa Nitnem, ang mga Sikh ay magagawang gumawa ng isang mas malalim na koneksyon sa banal at palakasin ang kanilang espirituwal na disiplina. Ang pagsasanay na ito ay mahalaga para sa pagpapanatili ng isang pare -pareho at malalim na koneksyon sa banal, pag -aalaga ng debosyon, pagpapakumbaba, at pag -iisip sa kanilang pang -araw -araw na buhay.

Ang mga panalangin ng Nitnem ay binigkas sa mga itinalagang panahon, na maaaring magkakaiba nang kaunti sa iba't ibang mga tradisyon ng Sikh. Gayunpaman, ang mga karaniwang panalangin ay kasama ang "Japji Sahib," "Jaap Sahib," "Tav-prasad Savaiye," "Anand Sahib," "Rehras Sahib," at "Kirtan Sohila."

Ang pagsasagawa ng Nitnem ay napakalawak na espirituwal at moral na kahalagahan sa Sikhism. Tumutulong ito sa mga Sikh na ituon ang kanilang mga saloobin sa mga turo ng mga gurus, na naghihikayat sa mga birtud tulad ng pagpapakumbaba, pasasalamat, at kawalan ng pag -iingat. Ang regular na pagbigkas ng mga himno na ito ay pinaniniwalaan na linisin ang isip at kaluluwa, pinadali ang paglaki ng espirituwal at isang malalim na koneksyon sa banal.

Sa kakanyahan, ang Nitnem ay kumikilos bilang isang espirituwal na angkla, na sentro sa pang -araw -araw na espirituwal na gawain ng mga Sikh.