程序描述
Nitnem是锡克教中的一种至关重要的做法，包括定期朗诵特定赞美诗和锡克教信仰的核心宗教经文Guru Granth Sahib的祈祷和祈祷。 “ Nitnem”一词翻译为“日常工作”或“日常实践”，强调了其在虔诚的锡克教徒生活中的重要作用。
Nitnem是锡克教徒的精神锚。它包括一组精心选择的赞美诗和来自各种大师的成分，如Gru Granth Sahib中所示。这些组合物在整天的特定时间朗诵，就像在结构化例程中执行的基本任务一样。
锡克教徒通过参与NITNEM，能够与神建立更深的联系并加强他们的精神纪律。这种做法对于与日常生活中神圣，养育奉献，谦卑和正念保持持续而深刻的联系至关重要。
在指定的时期内叙述了Nitnem祈祷，这在锡克教的各个传统之间可能略有不同。但是，常见的祈祷包括“ Japji Sahib”，“ Jaap Sahib”，“ Tav-Prasad Savaiye”，“ Anand Sahib”，“ Rehras Sahib”和“ Kirtan Sohila”。
Nitnem的实践在锡克教中具有巨大的精神和道德意义。它可以帮助锡克教徒将自己的想法集中在大师的教义上，鼓励谦卑，感激和无私。人们认为，定期朗诵这些赞美诗可以净化思想和灵魂，促进精神成长，并与神的深刻联系。
从本质上讲，Nitnem充当精神锚，是锡克教徒日常精神习惯的中心。
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