nitnemは、シーク教の中心的な宗教的聖書である第一人者グラント・サヒブからの特定の賛美歌と祈りの定期的な朗読を包含しており、シーク教徒の中心的な賛美歌と祈りを網羅しています。 「nitnem」という用語は、「毎日のルーチン」または「毎日の練習」につながり、敬devなシーク教徒の生活における重要な役割を強調しています。

Nitnemは、シーク教徒の精神的なアンカーとして機能します。教祖のグラント・サヒブに見られるように、さまざまな達人から賛美歌と組成の慎重に選択されたセットが含まれています。これらの構成は、構造化されたルーチン内で実行される重要なタスクと同じように、1日を通して特定の時間に唱えられます。

nitnemに従事することにより、シーク教徒は神とのより深いつながりを築き、彼らの精神的な規律を強化することができます。この実践は、日常生活における神聖で育ち、謙虚さ、マインドフルネスとの絶え間ない深いつながりを維持するために不可欠です。

指定された期間中にnitnemの祈りは唱えられますが、これはさまざまなシーク教徒の伝統でわずかに異なる場合があります。しかし、一般的な祈りには、「Japji Sahib」、「Jaap Sahib」、「Tav-Prasad Savaiye」、「Anand Sahib」、「Rehras Sahib」、および「Kirtan Sohila」が含まれます。

ニトネムの実践は、シーク教における計り知れない精神的および道徳的な重要性です。シーク教徒は、教祖の教えに彼らの考えを集中させ、謙虚さ、感謝、無私無欲などの美徳を奨励するのに役立ちます。これらの賛美歌の定期的な朗読は、心と魂を浄化し、精神的な成長と神との深いつながりを促進すると考えられています。

本質的に、ニトネはシーク教徒の日々の精神的なルーチンの中心である精神的なアンカーとして機能します。