Nitnem est une pratique vitale au sein du sikhisme, englobant la récitation régulière d'hymnes et de prières spécifiques du Guru Granth Sahib, l'Écriture religieuse centrale de la foi sikh. Le terme "nitnem" se traduit par "routine quotidienne" ou "pratique quotidienne", soulignant son rôle important dans la vie des sikhs dévots.

Nitnem sert d'ancrage spirituel pour les Sikhs. Il comprend un ensemble soigneusement sélectionné d'hymnes et de compositions de divers gourous, comme le Guru Granth Sahib. Ces compositions sont récitées à des moments précis de la journée, tout comme les tâches essentielles effectuées dans une routine structurée.

En s'engageant dans Nitnem, les Sikhs sont capables de forger un lien plus profond avec le divin et de renforcer leur discipline spirituelle. Cette pratique est essentielle pour maintenir un lien constant et profond avec la dévotion divine et nourricière, l'humilité et la pleine conscience dans leur vie quotidienne.

Les prières de Nitnem sont récitées pendant les périodes désignées, qui peuvent différer légèrement entre les différentes traditions sikhs. Cependant, les prières courantes incluent "Japji Sahib", "Jaap Sahib", "Tav-prasad Savaiye", "Anand Sahib", "Rehras Sahib" et "Kirtan Sohila".

La pratique de Nitnem est d'une immense signification spirituelle et morale dans le sikhisme. Il aide les Sikhs à concentrer leurs pensées sur les enseignements des gourous, encourageant des vertus telles que l'humilité, la gratitude et l'altruisme. On pense que la récitation régulière de ces hymnes purifie l'esprit et l'âme, facilitant la croissance spirituelle et un lien profond avec le divin.

Essentiellement, Nitnem agit comme une ancre spirituelle, au cœur de la routine spirituelle quotidienne des Sikhs.