ยกระดับการเดินทางเพื่อสุขภาพและสุขภาพของคุณด้วย Nike Training Club (NTC) ดำดิ่งสู่โลกแห่งการออกกำลังกายสติและอื่น ๆ ทั้งหมดได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสร้างชีวิตที่ดี ด้วยการสนับสนุนของผู้ฝึกสอนโค้ชผู้สอนและผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายแบบองค์รวมของคุณ ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาแรงจูงใจในการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่บ้านเครื่องมือออกกำลังกายหรือมากกว่านั้น NTC อยู่ที่นี่เพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีและจิตใจของคุณ สำรวจการทำสมาธิแบบมีไกด์การออกกำลังกายหรือสูตรอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อค้นพบสุขภาพที่เหมาะกับการตั้งค่าของคุณ

ย้ายไปกับเรา

Nike Training Club เป็นแอพออกกำลังกายที่ออกแบบโดยคำนึงถึงความก้าวหน้าในการออกกำลังกายของคุณโดยให้คำแนะนำฟรีจากผู้ฝึกสอนออกกำลังกายนักกีฬาและผู้เชี่ยวชาญที่คุณชื่นชอบ ตั้งแต่การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแรงไปจนถึงการปรับอากาศโยคะสติและอื่น ๆ คุณสามารถเพลิดเพลินกับเคล็ดลับผู้เชี่ยวชาญจากที่ดีที่สุดของ Nike สร้างนิสัยการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพด้วยเครื่องมือตั้งค่าเป้าหมายและย้ายไปทุกวิธีที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับกลุ่ม Nike ที่ดี ไม่ว่าจะเป็นโปรแกรมออกกำลังกายในโรงยิม, ความฟิตน้ำหนักตัว, การออกกำลังกายแบบองค์รวมหรือเคล็ดลับความคิดดาวน์โหลดแอพเพื่อเป็นสมาชิก Nike และค้นพบการเคลื่อนไหวในทุกขั้นตอนของการเดินทางออกกำลังกายของคุณ

การออกกำลังกายในทุกรูปแบบ:

• โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน: การออกกำลังกายขนาดใหญ่สำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก
• ฟิตเนสรวมร่างกาย: ออกกำลังกายสำหรับแขนไหล่ glutes และขา
• โยคะ: การไหลของโยคะที่จำเป็น
• สติ: บดบังตัวเองด้วยการเคลื่อนไหว
• สุขภาพและโภชนาการ: เพิ่มผลลัพธ์ด้วยการออกกำลังกายแบบองค์รวม
• การฝึกความเข้มสูง: ออกกำลังกายอย่างรวดเร็วใน 20 นาทีหรือน้อยกว่า
• การทำสมาธิ: ฝึกฝนการชื่นชม
• การออกกำลังกาย ABS: การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับ ABS & CORE
• ความอดทน: การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับทุกระดับ

ไม่ว่าคุณจะเข้ารับการฝึกอบรมจากคาร์ดิโอการออกกำลังกายแบบฟูลร่างกายหรือการทำสมาธิแบบมีไกด์สมาชิกคลับฝึกอบรมไนกี้สามารถเข้าถึงเนื้อหาใหม่ ๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายผู้ฝึกสอนและนักกีฬา ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหรืออยู่ที่ไหนเราจะอยู่ที่นั่นกับคุณ ทำงานกับสิ่งที่ดีที่สุดโดยการดาวน์โหลดแอพ Nike Training Club วันนี้

ออกกำลังกายที่บ้านหรือออกกำลังกายออกกำลังกายสำหรับทุกร่างกาย

• การออกกำลังกายสำหรับทุกคน - ตั้งแต่การออกกำลังกายเริ่มต้นไปจนถึงการฝึกกีฬาขั้นสูงทุกคนนำโดยอาจารย์สอนโค้ชและผู้เชี่ยวชาญของ Nike
• รวมถึงคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งการโจมตีโยคะและอื่น ๆ
• บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อให้สอดคล้องกับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ
• กำหนดเป้าหมายทุกส่วนของร่างกาย - แขนขาหน้าท้องและอื่น ๆ
• กิจวัตรการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ต้องการอุปกรณ์เพียงเล็กน้อยถึงไม่มีเลย
• โปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านที่ออกแบบมาสำหรับทุกระดับ - สำรวจโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของคุณ

โภชนาการและพักผ่อน: การทำสมาธิสูตรและอื่น ๆ

• การฝึกอบรมและคำแนะนำนอกเหนือจากแรงจูงใจในการออกกำลังกายและเคล็ดลับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
• สุขภาพและโภชนาการ-เติมเชื้อเพลิงชีวิตที่ดีของคุณด้วยเรื่องราวจริงเกี่ยวกับอาหารจริง
• เหงื่อออกพักผ่อนและกู้คืน - ค้นหาเคล็ดลับในการชาร์จและฟื้นฟู
• โค้ชสุขภาพ - ค้นพบเคล็ดลับแอพออกกำลังกายสำหรับร่างกายและจิตใจ
• NTC TV - เข้าถึงวิดีโอที่รวดเร็วง่ายสำหรับการออกกำลังกายสติสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการทำสมาธิแบบมีไกด์
• การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับจิตใจ-มีส่วนร่วมในการทำสมาธิไกด์

ออกกำลังกายตามความต้องการ

• ค้นหาการออกกำลังกายไม่ว่าในระดับใด-ทำงานตามที่คุณต้องการด้วยวิดีโอการออกกำลังกายที่นำโดยเทรนเนอร์นำโดย (VOD)*
• วิดีโอออกกำลังกายที่ครอบคลุมทุกสาขา - คาร์ดิโอการฝึกซ้อมโยคะและอื่น ๆ
• การออกกำลังกายรอบปฐมทัศน์กับนักกีฬาพิเศษและแขกรับเชิญดนตรี*

แรงจูงใจด้านสุขภาพ

• แอพฟิตเนสที่บ้านตรงตามคำแนะนำการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับโภชนาการการเชื่อมต่อการพักผ่อนและอื่น ๆ
• การเข้าถึง Nike Well Collective - การฝึกอบรมและเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบองค์รวมสำหรับคำแนะนำ

ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยแอป NTC ออกกำลังกายและค้นพบการเคลื่อนไหวที่คุณอยู่ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายออกกำลังกายหรือออกกำลังกายที่บ้านให้ปลดล็อคพื้นที่เพื่อสุขภาพกับชุมชน Nike ดาวน์โหลดแอพวันนี้

กิจกรรมทั้งหมดของคุณนับ

เพิ่มการออกกำลังกายทุกครั้งในแท็บกิจกรรมเพื่อรักษาบัญชีการออกกำลังกายที่ถูกต้องของคุณ หากคุณใช้แอพ Nike Run Club การวิ่งของคุณจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติในประวัติกิจกรรมของคุณ NTC ยังทำงานร่วมกับ Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ

*VOD (ความต้องการวิดีโอบน) ที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX และ KR

** ทีวี NTC มีเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น

ดาวน์โหลดแอป Nike Training Club ตอนนี้จาก Google Play Store