ナイキトレーニングクラブ（NTC）で健康とウェルネスの旅を向上させてください。トレーニング、マインドフルネスなどの世界に飛び込みます。信頼できるトレーナー、コーチ、インストラクター、専門家のサポートにより、全体的なフィットネスの目標を達成できます。運動の動機付け、ホームワークアウト、フィットネスツールなどを求めているかどうかにかかわらず、NTCはあなたの肉体的および精神的な幸福をサポートするためにここにいます。あなたの好みに合わせて調整されたウェルネスを発見するために、ガイド付き瞑想、トレーニング、または健康的なレシピを探索してください。

私たちと一緒に移動します。

Nike Training Clubは、フィットネスの進捗状況を念頭に置いて設計されたエクササイズアプリであり、お気に入りのフィットネストレーナー、アスリート、専門家から無料のガイダンスを提供しています。有酸素運動や筋力トレーニングからコンディショニング、ヨガ、マインドフルネスなど、Nike's Bestの専門家のヒントを楽しむことができます。ゴールセッティングツールを使用して健康的なフィットネス習慣を構築し、ナイキウェルコレクティブで気分を良くするあらゆる方法で動きます。ジムワークアウトプログラム、ボディウェイトフィットネス、全体的なエクササイズ、または考え方のヒントであろうと、アプリをダウンロードしてナイキメンバーになり、フィットネスジャーニーのあらゆる段階でムーブメントを発見してください。

フィットネス、あらゆる形式：

• ホームワークアウトプログラム：小さなスペースのための大きなトレーニング
• トータルボディフィットネス：腕、肩、glut、脚の運動
• ヨガ：必須ヨガの流れ
• マインドフルネス：動きに基づいています
• ウェルネスと栄養：全体的なフィットネスで結果を最大化します
• 高強度トレーニング：20分以内のクイックトレーニング
• 瞑想：練習感謝
• ABSワークアウト：ABS＆コアの筋力トレーニング
• 持久力：あらゆるレベルの有酸素運動

ナイキトレーニングクラブのメンバーは、有酸素運動トレーニング、フルボディジムのトレーニング、ガイド付き瞑想に興味があるかどうかにかかわらず、トップフィットネスの専門家、トレーナー、アスリートの新しいコンテンツにアクセスできます。あなたがどのように感じているのか、どこにいるとしても、私たちはあなたと一緒にいます。 Nike Training Clubアプリを今日ダウンロードして、最高のものでワークアウトしてください。

すべてのボディのホームフィットネスまたはジムトレーニング

• 初心者のワークアウトから高度な運動トレーニングまで、すべてがナイキのインストラクター、コーチ、専門家に導かれたすべての人のためのトレーニング
• 有酸素運動、筋力トレーニング、ヒット、ヨガなどが含まれます
• あなたの忙しい生活に合うように設計されたトレーニングプログラムであなたのフィットネスの目標を達成する
• すべての体の部分をターゲットにする - 腕、脚、腹筋など
• 機器をほとんどまたはまったく必要としない体重のフィットネスルーチン
• あらゆるレベルに合わせて設計されたホームフィットネスプログラム - あなたのニーズに合わせたトレーニングプログラムを探索

栄養と休息：瞑想、レシピなど

• 身体を超えたトレーニングとガイダンス - 運動の動機と健康的な習慣のヒント
• ウェルネスと栄養 - 本物の食べ物についての本当の物語であなたのよく生きた生活を燃やす
• 汗、休息、回復 - 充電して活性化するためのヒントを見つける
• ウェルネスコーチ - 体と心のためのエクササイズアプリのヒントを発見する
• NTC TV - マインドフルネスエクササイズ、健康的なレシピ、ガイド付き瞑想のための迅速で簡単なビデオにアクセス
• 心のための筋力トレーニング - ガイド付き瞑想、ウェルネスQ＆A、および健康的な料理人に従事する

オンデマンドでワークアウト

• あらゆるレベルのトレーニングを見つける - トレーナー主導のビデオオンデマンド（VOD）ワークアウトクラスであなたが望む方法でワークアウト*
• すべての分野をカバーするワークアウトビデオ - 有酸素運動、ヒットトレーニング、ヨガなど
• 特別なアスリートとミュージカルゲストとのプレミアトレーニング*

ウェルネスの動機

• ホームフィットネスアプリは、栄養、つながり、休息などのための健康的なライフスタイルガイダンスを満たしています
• ナイキウェルコレクティブへのアクセス - トレーニングとガイダンスのための全体的なフィットネスのヒント

いつでもどこでも、NTCエクササイズアプリを使用して、あなたがいる動きを発見してください。ジムのトレーニングであろうとホームフィットネスであろうと、ナイキコミュニティとの健康のためのスペースを解き放ちます。今すぐアプリをダウンロードしてください。

すべてのアクティビティが重要です

アクティビティタブにすべてのワークアウトを追加して、フィットネスジャーニーの正確なアカウントを保持します。 Nike Run Clubアプリを使用する場合、実行はアクティビティ履歴に自動的に記録されます。 NTCは、Google Fitでワークアウトを同期し、心拍数データを記録します。

*VOD（ビデオオンデマンド）米国、英国、BR、JP、CN、FR、DE、RU、IT、ES、MX、およびKRで利用可能。

** NTC TVは米国でのみ利用可能です。

Google PlayストアからNike Training Clubアプリを今すぐダウンロードしてください。