Eleve su viaje de salud y bienestar con el Nike Training Club (NTC). Sumérgete en un mundo de entrenamientos, atención plena y más, todo diseñado para ayudarte a construir una vida bien vivida. Con el apoyo de entrenadores de confianza, entrenadores, instructores y expertos, puede lograr sus objetivos holísticos de acondicionamiento físico. Ya sea que esté buscando motivación del ejercicio, entrenamientos en el hogar, herramientas de acondicionamiento físico o más, NTC está aquí para apoyar su bienestar físico y mental. Explore meditaciones guiadas, entrenamientos o recetas saludables para descubrir el bienestar adaptado a sus preferencias.

Muévete con nosotros.

Nike Training Club es una aplicación de ejercicio diseñada con su progreso físico en mente, ofreciendo orientación gratuita de sus entrenadores de ejercicios, atletas y expertos favoritos. Desde entrenamientos cardiovasculares y entrenamiento de fuerza hasta acondicionamiento, yoga, atención plena y más allá, puede disfrutar de consejos expertos de Nike's Best. Construya hábitos de acondicionamiento físico saludables con herramientas de fijación de objetivos y muévete de todas las formas que te hacen sentir bien con Nike Well Collective. Ya se trate de programas de entrenamiento de gimnasia, acondicionamiento físico de peso corporal, ejercicio holístico o consejos de mentalidad, descargue la aplicación para convertirse en un miembro de Nike y descubrir el movimiento en cada etapa de su viaje de acondicionamiento físico.

Fitness, en cada forma:

• Programas de entrenamiento en el hogar: grandes entrenamientos para espacios pequeños
• Fitness de todo el cuerpo: ejercicios para brazos, hombros, glúteos y piernas
• Yoga: flujos de yoga esenciales
• Mindfulness: basándose en el movimiento
• Bienestar y nutrición: maximice los resultados con la aptitud holística
• Entrenamiento de alta intensidad: entrenamientos rápidos en 20 minutos o menos
• Meditaciones: Practice Apreciación
• Entrenamiento ABS: entrenamiento de fuerza para ABS y Core
• Resistencia: entrenamientos cardiovasculares para todos los niveles

Ya sea que esté en el entrenamiento de cardio, entrenamientos de gimnasio de cuerpo completo o meditación guiada, los miembros del club de entrenamiento de Nike obtienen acceso a un nuevo contenido de los mejores expertos en fitness, entrenadores y atletas. No importa cómo te sientas o dónde estás, estaremos contigo. Haga ejercicio con lo mejor descargando la aplicación Nike Training Club hoy.

Fitness en el hogar o entrenamiento de gimnasio para cada cuerpo

• Entrenamientos para todos: desde entrenamientos para principiantes hasta entrenamiento atlético avanzado, todos guiados por instructores, entrenadores y expertos de Nike
• Incluye cardio, entrenamiento de fuerza, golpe, yoga y más
• Lograr sus objetivos de acondicionamiento físico con programas de entrenamiento diseñados para encajar en su vida ocupada
• Apunte cada parte del cuerpo: brazos, piernas, abdominales y más
• Rutinas de acondicionamiento físico de peso corporal que requieren poco o ningún equipo
• Programas de acondicionamiento físico para el hogar diseñados para todos los niveles: explore programas de entrenamiento adaptados a sus necesidades

Nutrición y descanso: meditaciones, recetas y más

• Entrenamiento y orientación más allá de lo físico: ejercicio de motivación y consejos de hábito saludable
• Bienestar y nutrición: alimente su vida bien vivida con historias reales sobre alimentos reales
• Sudar, descansar y recuperarse: encuentre consejos para recargar y revitalizar
• Entrenador de bienestar: descubra los consejos de aplicaciones de ejercicio para el cuerpo y la mente
• NTC TV: acceda a videos rápidos y fáciles para ejercicios de atención plena, recetas saludables y meditaciones guiadas
• Entrenamiento de fuerza para la mente: participar en meditaciones guiadas, preguntas y respuestas de bienestar y cocina saludable

Entrenamientos a pedido

• Encuentre un entrenamiento para cualquier nivel: resuelva la forma en que desee con las clases de entrenamiento de Video on Demand (VOD) liderados por el entrenador*
• Videos de entrenamiento que cubren todas las disciplinas: cardio, entrenamiento exitoso, yoga y más
• Entrenamientos de estreno con atletas especiales e invitados musicales*

Motivación de bienestar

• La aplicación de acondicionamiento físico para el hogar cumple con la orientación de estilo de vida saludable para nutrición, conexión, descanso y más
• Acceso a Nike Well Collective - Entrenamiento y consejos de acondicionamiento físico holístico para orientación

Haga ejercicio en cualquier lugar, en cualquier momento con la aplicación NTC Ejercicio y descubra el movimiento donde se encuentra. Ya sea que se trate de un entrenamiento de gimnasio o una aptitud física para el hogar, desbloquee un espacio para el bienestar con la comunidad Nike. Descargue la aplicación hoy.

Todas tus actividades cuentan

Agregue cada entrenamiento en la pestaña Actividad para mantener una cuenta precisa de su viaje de acondicionamiento físico. Si usa la aplicación Nike Run Club, sus ejecuciones se registrarán automáticamente en su historial de actividades. NTC también funciona con Google Fit para sincronizar entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca.

*Vod (demanda de video) disponible en los Estados Unidos, Reino Unido, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX y KR.

** TV NTC disponible solo en los EE. UU.

Descargue la aplicación Nike Training Club ahora desde Google Play Store .