Élevez votre parcours de santé et de bien-être avec le Nike Training Club (NTC). Plongez dans un monde d'entraînement, de pleine conscience et plus encore, le tout conçu pour vous aider à construire une vie bien vécue. Avec le soutien des formateurs de confiance, des entraîneurs, des instructeurs et des experts, vous pouvez atteindre vos objectifs de fitness holistiques. Que vous recherchiez la motivation de l'exercice, les séances d'entraînement à domicile, les outils de fitness ou plus, NTC est là pour soutenir votre bien-être physique et mental. Explorez des méditations guidées, des séances d'entraînement ou des recettes saines pour découvrir le bien-être adapté à vos préférences.

Déplacez-vous avec nous.

Nike Training Club est une application d'exercice conçue avec vos progrès de fitness à l'esprit, offrant des conseils gratuits de vos entraîneurs, athlètes et experts préférés. Des séances d'entraînement cardio et de l'entraînement en force au conditionnement, au yoga, à la pleine conscience et au-delà, vous pouvez profiter de conseils d'experts du meilleur de Nike. Construisez des habitudes de fitness saines avec des outils de fixation d'objectifs et déplacez-vous de toutes les manières qui vous font vous sentir bien avec le collectif Nike Well. Qu'il s'agisse de programmes d'entraînement de gym, de fitness de poids corporel, d'exercice holistique ou de conseils d'esprit, téléchargez l'application pour devenir membre Nike et découvrir un mouvement à chaque étape de votre parcours de fitness.

Fitness, sous chaque forme:

• Programmes d'entraînement à domicile: grands entraînements pour les petits espaces
• Fitness total du corps: exercices pour les bras, les épaules, les fessiers et les jambes
• Yoga: les flux de yoga essentiels
• Maison de la pleine conscience: Bourochez-vous de mouvement
• Bien-être et nutrition: maximiser les résultats avec le fitness holistique
• Formation à haute intensité: entraînements rapides en 20 minutes ou moins
• Méditations: pratiquer l'appréciation
• Entraînement ABS: entraînement en force pour ABS & Core
• Endurance: entraînements cardio pour tous les niveaux

Que vous soyez dans l'entraînement cardio, les entraînements de gymnase du corps complet ou la méditation guidée, les membres du Nike Training Club ont accès à de nouveaux contenus à partir d'experts, entraîneurs et athlètes de haut niveau. Peu importe comment vous vous sentez ou où vous êtes, nous serons là avec vous. Trouvez le meilleur en téléchargeant l'application Nike Training Club aujourd'hui.

Fitness à domicile ou entraînement de gymnase pour chaque corps

• Des entraînements pour tous - des entraînements débutants à l'entraînement athlétique avancé, tous guidés par des instructeurs, des entraîneurs et des experts Nike
• Comprend le cardio, l'entraînement en force, le coup, le yoga et plus
• Atteignez vos objectifs de fitness avec des programmes d'entraînement conçus pour s'adapter à votre vie bien remplie
• Cibler chaque partie du corps - bras, jambes, abdos et plus
• Des routines de fitness de poids corporel qui nécessitent peu ou pas d'équipement
• Programmes de fitness à domicile conçus pour tous les niveaux - explorez les programmes d'entraînement adaptés à vos besoins

Nutrition et repos: méditations, recettes et plus

• Formation et conseils au-delà de la motivation physique et de l'exercice et des conseils d'habitude sains
• Bien-être et nutrition - alimenter votre vie bien vécue avec de vraies histoires sur de la vraie nourriture
• Transpirer, reposer et récupérer - trouver des conseils pour recharger et revitaliser
• Coach de bien-être - Découvrez les conseils d'application d'exercice pour le corps et l'esprit
• NTC TV - Accès aux vidéos rapides et faciles pour des exercices de pleine conscience, des recettes saines et des méditations guidées
• L'entraînement en force pour l'esprit - s'engagez dans des méditations guidées, des questions et réponses de bien-être et des cuisiniers sains

Entraînements à la demande

• Trouvez une séance d'entraînement pour n'importe quel niveau - Entraînez-vous comme vous le souhaitez avec les cours d'entraînement vidéo dirigée par des formateurs (VOD) *
• Des vidéos d'entraînement couvrant toutes les disciplines - cardio, formation, yoga, et plus encore
• Entraîneurs de première avec des athlètes spéciaux et des invités musicaux *

Motivation du bien-être

• L'application de fitness à domicile répond aux conseils de style de vie sain pour la nutrition, la connexion, le repos, et plus encore
• Accès au Nike Well Collective - Formation et conseils de fitness holistiques pour obtenir des conseils

Entraînez-vous n'importe où, à tout moment avec l'application d'exercice NTC et découvrez le mouvement où vous en êtes. Qu'il s'agisse d'un entraînement de gym ou d'un fitness à domicile, débloquez un espace pour le bien-être avec la communauté Nike. Téléchargez l'application aujourd'hui.

Toutes vos activités comptent

Ajoutez chaque entraînement dans l'onglet Activité pour garder un compte précis de votre parcours de fitness. Si vous utilisez l'application Nike Run Club, vos courses seront automatiquement enregistrées dans votre historique d'activité. NTC fonctionne également avec Google Fit pour synchroniser les séances d'entraînement et enregistrer les données de fréquence cardiaque.

* VOD (demande vidéo-sur) disponible aux États-Unis, au Royaume-Uni, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX et KR.

** NTC TV disponible uniquement aux États-Unis.

Téléchargez maintenant l'application Nike Training Club depuis le Google Play Store .