您是否想跟踪，衡量和改善自己的健身旅程？您只不過是ASICS Runkeeper應用程序 - 您的最終跑步伴侶。無論您是剛開始進行跑步/步行常規還是經驗豐富的馬拉松運動員，ASICS Runkeeper社區都歡迎所有跑步者與全球的愛好者建立聯繫。

我們的應用程序包含旨在幫助您進一步運行，更快運行並運行更長的功能。從量身定制的培訓計劃和指導鍛煉到面臨每月跑步挑戰，ASICS Runkeeper擁有實現運行目標所需的一切。無論您是準備前5K，10K，半程馬拉松還是全程馬拉鬆比賽，我們都在這里為您提供每一步。從休閒5K跑步者到專門的馬拉松運動員，ASICS Runkeeper是您的首選應用程序。

最佳功能

• 指導性鍛煉：我們的ASICS Runkeeper教練將指導您完成針對從第一個5K到間隔訓練和正念跑步的所有內容量身定制的音頻鍛煉。
• 定制培訓計劃：為您的下一場比賽做好準備，其中包括5K，10K，半程馬拉鬆或完整馬拉鬆比賽的個性化培訓計劃。
• 每月跑步挑戰：每月挑戰，與朋友競爭並與Runkeeper社區分享您的成就。
• 活動見解：對您的跑步獲得詳細的見解，並隨著時間的推移了解進度。
• 目標設定：將目光投向比賽，體重或步伐目標，讓我們的教練，訓練計劃，指導鍛煉和挑戰有助於您達到目標。
• 鞋子跟踪器：監視跑步鞋的里程，並在該新對時獲得提醒。

概述

•指導性鍛煉：讓我們的ASICS Runkeeper教練在您的第一個5K，間隔訓練或正念進行音頻引導的會議上激勵您。

•定制培訓計劃：為您的下一場比賽訓練，以5K，10K，半程馬拉鬆或完整的馬拉鬆比賽的個性化計劃。

•每月跑步挑戰：每月挑戰，與朋友競爭並與社區分享您的成就。

•跟踪鍛煉：無論您是跑步，散步，慢跑，騎自行車還是遠足，我們的GPS跟踪都可以提供有關距離，速度，分裂，速度，卡路里等的實時數據。

•設定目標：無論您有種族，體重還是步伐目標，我們的教練，計劃，鍛煉和挑戰都將指導您取得成功。

•跟踪進度：詳細的活動見解可幫助您監視進度，並查看隨著時間的推移如何改善。

•鞋子跟踪器：在跑步鞋中的行駛里程上保持標籤，並在更換它們的時候獲得警報。

其他功能

• 跑步組：創建自定義挑戰，邀請朋友，跟踪進度並通過聊天功能互相歡呼。
• 音頻提示：在運行時，請保持更新的節奏，距離，分割和時間的更新。
• 合作夥伴應用程序：與Spotify和Apple Music無縫集成，與Garmin手錶同步，並與Fitbit和MyFitnessPal等健康應用聯繫，以跟踪您穿越設備的健身之旅。
• 室內跟踪：使用秒錶模式跟踪跑步機，橢圓機和健身房鍛煉。
• 社交共享：在社交媒體和消息傳遞平台上分享您的跑步和活動的快照。
• 活動見解：監視您的跑步活動，以查看改進，並全面了解您的健身旅程。
• 實時跟踪：在您的跑步期間，與批准的聯繫人共享您的直播位置，以增加安全性。

立即加入ASICS Runkeeper社區，讓我們幫助您走出大門並實現您的跑步目標！立即下載該應用程序，並開始與我們一起跑步旅程。

最新版本15.14.2中的新功能

上次更新於2024年10月12日

我們介紹了小部件！現在，您可以將它們添加到主屏幕上，以便輕鬆跟踪您的目標進度。我們還更新了您的目標進度在“ ME”選項卡上的方式。此外，您現在可以跟踪新的活動類型，例如Rucking，皮划艇，划槳，網球，泡菜和高爾夫球。