ยกระดับการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วย Lyfta ผู้ติดตามการออกกำลังกายและนักวางแผนการออกกำลังกายชั้นนำที่ให้อำนาจผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายพันคนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย Lyfta เสนอวิธีที่ไร้รอยต่อในการบันทึกการออกกำลังกายของคุณทำตามโปรแกรมที่สร้างขึ้นอย่างพิถีพิถันและติดตามความคืบหน้าของคุณ แพลตฟอร์มของเราได้รับบทวิจารณ์ระดับห้าดาวหลายร้อยบทพิสูจน์ว่า Lyfta เพิ่มผลกระทบของการออกกำลังกายทุกครั้ง

ไม่ว่าคุณจะยังใหม่กับโรงยิมหรือนักกีฬาที่มีประสบการณ์ Lyfta ให้บริการทุกระดับด้วยห้องสมุดการออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายหรือความทะเยอทะยานทางร่างกาย ได้รับประโยชน์จากการสาธิตวิดีโอการเรียนการสอนที่ชัดเจนและรัดกุมสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องและปลอดภัยหลีกเลี่ยงความลำบากใจหรือการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นต่อหน้าเพื่อนร่วมห้องออกกำลังกายของคุณ

สิ่งที่รอคุณอยู่ข้างใน

การออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญ: กล่าวคำอำลากับความสับสนในการวางแผนการออกกำลังกายของคุณเอง Lyfta มีแผนการออกกำลังกายที่ออกแบบมาล่วงหน้าและง่ายต่อการติดตามอย่างมากมายซึ่งเหมาะสมกับตารางเวลาใด ๆ

ชุมชนที่เจริญรุ่งเรือง: เข้าร่วม lifters หลายแสนคนในชุมชนที่สนับสนุนซึ่งคุณสามารถแบ่งปันความสำเร็จบันทึกส่วนตัวและติดตามความคืบหน้าของคุณควบคู่ไปกับผู้อื่นที่กำลังทำตามเป้าหมายการออกกำลังกายของพวกเขา

ความสอดคล้องที่สะดวก: ลืมเกี่ยวกับการติดตามปากกาและกระดาษที่ยุ่งยาก แอพของเรานำเสนอโซลูชันดิจิตอลที่สะดวกในการตรวจสอบความคืบหน้าของคุณด้วยการเตือนและมาตรฐานจากการแสดงที่ผ่านมาเพื่อช่วยให้คุณเกินขีด จำกัด ก่อนหน้าของคุณในแต่ละเซสชัน

ดำน้ำลึกลงไปในความก้าวหน้าของคุณ: Lyfta ติดตามทุกอย่างตั้งแต่วันที่คุณออกกำลังกายระยะเวลาการออกกำลังกายของคุณน้ำหนักที่ยกมาทั้งหมดประวัติการออกกำลังกายของคุณน้ำหนักตัวไขมันในร่างกายการวัดส่วนร่างกายการบริโภคแคลอรี่เพื่อความแข็งแรงของคุณ ข้อมูลที่ครอบคลุมนี้ช่วยให้คุณเจาะลึกลงไปในการเดินทางออกกำลังกายของคุณเพื่อประสบการณ์ที่ดื่มด่ำอย่างแท้จริง

โปรแกรมการออกกำลังกายยอดนิยมในแอพ

สำรวจโปรแกรมที่มีชื่อเสียงเช่น Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, การแยกส่วนบน/ล่าง, การผลักดัน/ดึง/ขาของอาร์โนลด์, การฝึกความแข็งแรงของบันได การหมอบตามปกติและวิธีการคอนจูเกต Westside Barbell - ทั้งหมดสามารถใช้ได้ฟรีกับ Lyfta ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณ!

แต่อย่าเพิ่งใช้คำพูดของเรา - ฟังสิ่งที่ผู้ใช้ของเราพูด:

"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันได้ลองมาแล้วขอแนะนำอย่างยิ่ง" -timothy ผู้ใช้ Lyfta

"มันยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามการออกกำลังกายน้ำหนักที่ใช้งานตัวแทนคุณยากแค่ไหนและแม้กระทั่งความรู้สึกของคุณ! ในฐานะคนที่สนุกกับข้อมูลนี่คือการเปลี่ยนแปลงเกมอย่างแท้จริง -tyler ผู้ใช้ Lyfta

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดตรวจสอบ ข้อกำหนดในการให้บริการ และ นโยบายความเป็นส่วนตัว ของเรา สำหรับการสนับสนุนใด ๆ ให้ติดต่อเราที่ [email protected]

เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะประกาศแอป Beta Wear OS ของเรา! ข้อเสนอแนะของคุณเกี่ยวกับข้อบกพร่องและคำแนะนำสำหรับการปรับปรุงจะช่วยให้เราปรับแต่งและสมบูรณ์แบบแอพ มาทำงานร่วมกันเพื่อทำให้ Lyfta เป็นคู่หูที่ดีที่สุด!

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.385

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 19 ต.ค. 2567 เราได้ปรับปรุง Lyfta อย่างต่อเนื่องเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีประสบการณ์ที่ดีที่สุด เปิดใช้งานการอัปเดตของคุณให้อยู่ในลูปด้วยการเปลี่ยนแปลงและการปรับปรุงล่าสุดทั้งหมด