meQuilibrium
4.1
程序描述
Mequilibrium是缓解压力和建立韧性的最终工具，可帮助您打击消极情绪并增强精神力量。该应用是由积极心理学和正念的领先科学家开发的，提供了一条结构化的途径来评估您的压力水平，以新的习惯训练您的思想，并监控您的进步以取得切实的结果。考虑对您的人际关系，工作表现和整体幸福的积极影响，这可能会带来您的思维和行为日常调整。有了Mequilibrium，您可以掌控自己的福祉，并开始过上更充实的生活。现在开始您现在更快乐，更健康的旅程！
Mequilibrium的功能：
>帮助您减轻压力并克服负面思维
>由领先的科学家和韧性，积极心理学，正念和综合医学的专家建造
>建立福祉基线并确定压力的关键来源
>提供自定进度的培训以发现思维模式并养成新的习惯
>允许您跟踪进度，赚取徽章并查看改进
>引导您采取一些小小的转变和更健康的选择，以改善人际关系，工作表现和整体生活参与
结论：
Mequilibrium是一项综合计划，旨在帮助您减轻压力，增强弹性并改善整体福祉。凭借其用户友好的界面和基于证据的技术，该应用程序对于希望过着更健康，更平衡生活的任何人至关重要。从今天开始前往更好的旅程！
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