Tuklasin ang pinnacle ng pagsubaybay sa kalusugan ng puso na may pinaka-tumpak at madaling gamitin na rate ng heart rate sa merkado. Binuo sa pakikipagtulungan sa pananaliksik sa puso sa UCSF, ang instant na rate ng puso ay nagbibigay -daan sa iyo upang masukat ang iyong pulso nang mas mababa sa 10 segundo, na nagbibigay ng napakahalagang pananaw sa iyong mga antas ng stress, kalusugan ng cardiovascular, at marami pa. Hindi na kailangan para sa isang nakalaang monitor ng rate ng puso; I -download lamang ang instant rate ng puso at gamitin ang flash ng camera ng iyong smartphone upang masuri ang kalusugan ng iyong puso.

Na may higit sa 35 milyong mga gumagamit sa buong mundo, ang award-winning app na ito ay itinampok sa mga kilalang publikasyon tulad ng CNN, The New York Times, Chicago Tribune, The Guardian, at higit pa. Hawak nito ang tuktok na lugar bilang ang #1 heart rate app sa maraming mga bansa kabilang ang Estados Unidos, Japan, United Kingdom, Australia, Germany, France, China, Russia, Canada, at marami pang iba. Pinagkakatiwalaan ng mga nangungunang cardiologist ng Stanford para sa mga klinikal na pagsubok, ang instant na rate ng puso ay ang go-to mobile solution para sa tumpak na pagsukat sa rate ng puso.

Kung sinusubaybayan mo ang iyong Pulse Post-Sleep o sa panahon ng matinding pag-eehersisyo, ang Instant Heart Rate ay nag-aalok ng isang komprehensibong pagsusuri nang hindi nangangailangan ng mga strap ng rate ng puso. Ito ay gumagana nang katulad sa mga oximeter ng pulso, na nakakakita ng mga pagbabago sa iyong daliri upang magbigay ng tumpak na mga sukat ng tibok ng puso. Kasama sa mga tampok ng app:

• Tumpak na pagsukat ng tibok ng puso, BPM, at mga zone ng pulso
• PPG Graph (katulad sa ECG/EKG/Cardiograph) upang mailarawan ang bawat tibok ng puso at BPM
• Ang pagsubaybay sa pag -eehersisyo ng cardio para sa na -optimize na ehersisyo at pagsubaybay sa pag -unlad
• Mga zone ng pagsasanay sa rate ng puso (pahinga, burn ng taba, cardio, at rurok)
• Pagsasama sa Google Fit para sa Seamless Heart Rate at pagbabahagi ng data ng tibok ng puso
• Walang kinakailangan para sa rate ng puso o strap ng tibok ng puso
• Kakayahang magbahagi ng data ng tibok ng puso

Ang paggamit ng instant rate ng puso ay prangka: ilagay ang iyong daliri sa camera ng iyong telepono upang makuha ang iyong pahinga sa rate ng puso. Mag -isip na huwag pindutin ang masyadong matigas sa lens ng camera, dahil maaaring mabago nito ang sirkulasyon ng dugo sa iyong daliri. Para sa pinaka tumpak na mga resulta, gamitin ang app araw -araw, pag -tag ng iyong rate ng puso pagkatapos matulog o sa panahon ng pag -eehersisyo upang makilala sa pagitan ng pahinga at aktibong mga rate ng puso.

Ayon sa American Heart Association (AHA) at ang Mayo Clinic, isang normal na pahinga sa rate ng puso mula 60 hanggang 100 beats bawat minuto (BPM). Ang rate ng iyong puso ay maaaring maimpluwensyahan ng mga kadahilanan tulad ng stress, pagkabalisa, pagkalungkot, emosyon, antas ng aktibidad, antas ng fitness, komposisyon ng katawan, at paggamit ng gamot. Ang pag -unawa sa rate ng iyong puso ay mahalaga para sa pagsukat sa kalusugan ng puso at cardiovascular fitness, at ang pagkakaiba -iba ng rate ng puso ay isang pangunahing tagapagpahiwatig ng stress sa iyong katawan.

Pagtatanggi

• Ang instant na rate ng puso ay idinisenyo para sa mga layunin ng libangan. Kung nangangailangan ka ng first aid, nakakaranas ng isang medikal na emerhensiya, atake sa puso, o kaganapan sa puso na nangangailangan ng CPR, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor o pangunahing manggagamot sa pangangalaga.
• Ang app ay hindi inilaan upang magamit bilang isang medikal na aparato o stethoscope.
• Hindi ito idinisenyo para sa pag -diagnose ng mga sakit sa puso o kundisyon tulad ng AFIB o murmurs ng puso.
• Ang pagtuklas ng tibok ng puso ay hindi sumusukat sa presyon ng dugo.
• Ang app ay hindi angkop para sa pagsubaybay sa mga rate ng puso ng sanggol; Gumamit ng mga aparato na partikular na idinisenyo para sa hangaring iyon.
• Magkaroon ng kamalayan na ang paggamit ng monitor ng rate ng puso ay maaaring maging sanhi ng mainit na flash.