Möchten Sie Fett verlieren und aus dem Komfort Ihres Hauses starke Armmuskeln bauen? Möchten Sie in nur 30 Tagen eine beeindruckende Armstärke erreichen? Die ARM Workout -App, die von Experten -Fitness -Trainern hergestellt wurde, soll Menschen weltweit helfen, durch kurze und effektive Workouts stärkere Waffen zu erreichen, die sich auf die Entwicklung von Armmuskeln konzentrieren.

Mit nur 10 Minuten am Tag können Sie Ihren Bizeps und Trizeps aufpumpen. Das Schöne an diesem Programm ist, dass es keine Ausrüstung erfordert - alle Workouts können mit Ihrem Körpergewicht durchgeführt werden, was es perfekt für den Heimgebrauch macht.

Trainingsplan mit unterschiedlichen Ebenen

Die App bietet drei Ebenen von Trainingsplänen, mit denen Sie progressiv Armmuskeln aufbauen können. Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Profi sind, Sie werden Workouts finden, die auf Ihr Qualifikationsniveau zugeschnitten sind. Jeder Tag bringt verschiedene Übungen mit, um Ihre Routine frisch und aufregend zu halten.

30 Tage Trainingsroutinen

Wenn Sie ein klares Ziel festlegen, können Sie Ihre Reise zu erstaunlichen Ergebnissen beschleunigen. ARM Workout unterstützt Sie dabei, die Trainingsziele mit seinen systematischen und wissenschaftlich gestalteten 30-tägigen Trainingsroutinen festzulegen. Die Trainingsintensität nimmt allmählich zu und erleichtert das Training in eine tägliche Gewohnheit. Wir empfehlen dringend, unserem Trainingsplan für die besten Ergebnisse zu folgen.

Ihr Personal Trainer zu Hause

Wenn die Einstellung eines Personal Trainers zu teuer ist oder Ihnen die Zeit fehlt, das Fitnessstudio zu besuchen, dient ARM -Training als Ihr Personal Trainer zu Hause. Diese Workouts, basierend auf dem hochintensiven Trainingsprinzip, sind genauso effektiv wie die in einem Fitnessstudio.

Animationen und Videoführer

Jede Übung enthält Animations- und Videodemonstrationen sowie Coach -Tipps (TTs), die Sie über Atmung, Verletzungsprävention und korrekte Form führen. Es ist, als hätte ein Personal Trainer direkt in der Tasche! Ohne Ausrüstung können Sie diese Trainingseinheiten zu Hause oder überall, jederzeit durchführen.

Tägliche Tipps

Die App bietet tägliche Diät -Tipps, mit denen Sie gesund und effektiv essen können, sowie gesundheitliche Tipps, um gute Gewohnheiten zu fördern und die Fitness aufrechtzuerhalten. Sie erhalten jeden Tag verschiedene Tipps, um Sie motiviert und auf dem Laufenden zu halten.

Merkmale

√ kurze und effektive ARM -Workouts maximieren den Effekt für Männer
√ Spezielle Tipps in jeder Übung helfen Ihnen, die richtige Form zu verwenden, um bessere Ergebnisse zu erzielen
√ Alle Übungen, die mit Körpergewicht durchgeführt werden
√ Workouts Zielbizeps, Trizeps, Unterarme und mehr
√ Beinhaltet Aufwärm- und Dehnungsroutinen
√ Detaillierte Animation und Videoanleitung für jede Übung
√ Erhöht allmählich die Trainingsintensität
√ geeignet für Anfänger und Profis, Männer und Frauen
√ Passen Sie Ihre Trainingserinnerungen an
√ erfasst automatisch den Trainingschritt

ARM -Training ohne Gewichte

Suche nach einem effektiven ARM -Training ohne Gewichte oder spezifische Routinen für Frauen oder Männer ohne Ausrüstung? Diese App bietet ein ARM -Training ohne Gewichte, das für beide Geschlechter geeignet ist. Probieren Sie das beste ARM -Training für Frauen und Männer ohne Ausrüstung und Sie werden es wahrscheinlich Ihren Freunden empfehlen.

Fettverbrennungs -Workouts und HIIT -Workouts

Erleben Sie die besten Fettverbrennungs- und HIIT -Workouts, um Ihre Körperform zu verbessern. Verbrennen Sie Kalorien mit gezielten Fettverbrennungs -Trainingseinheiten und kombinieren Sie sie mit HIIT -Sitzungen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Fitnesstrainer

Alle Workouts in der App wurden von professionellen Fitness -Trainern entwickelt. Der Workout -Leitfaden durch die Übung fühlt sich an, als hätte ein persönlicher Fitnesstrainer direkt in der Tasche!