Google Fit: Activity Tracking
Google Fit: Activity Tracking
2024.09.26.02.arm64-
32.10M
Android 5.1 or later
May 01,2025
4.3

আবেদন বিবরণ

গুগল ফিট: ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অর্জনে আপনার চূড়ান্ত অংশীদার। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) এবং আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএএচএ) এর সমর্থন সহ, এটি হার্ট পয়েন্টসকে পরিচয় করিয়ে দেয়, এটি আপনাকে উন্নত স্বাস্থ্যের দিকে অনুপ্রাণিত করতে এবং গাইড করার জন্য ডিজাইন করা একটি বৈশিষ্ট্য। প্রতিদিন মাত্র 30 মিনিটের তীব্র হাঁটার প্রতিশ্রুতি দিয়ে আপনি হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারেন, আপনার ঘুমের গুণমান বাড়িয়ে তুলতে পারেন এবং আপনার মানসিক সুস্থতা উন্নত করতে পারেন। অ্যাপটি আপনাকে আপনার ফোন বা স্মার্টওয়াচ ব্যবহার করে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করার ক্ষমতা দেয়, আপনার লক্ষ্যগুলি পর্যবেক্ষণ করে এবং নিশ্চিত করে যে আপনি যে প্রতিটি পদক্ষেপ গ্রহণ করেন তা আপনার সামগ্রিক অগ্রগতিতে অবদান রাখে। অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশন এবং ডিভাইসগুলির সাথে সংযোগ স্থাপনের মাধ্যমে গুগল ফিট আপনার লক্ষ্যগুলি পরিষ্কার দৃষ্টিতে রেখে আপনার স্বাস্থ্যের একটি বিস্তৃত ওভারভিউ সরবরাহ করে।

গুগল ফিটের বৈশিষ্ট্য: ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিং:

⭐ ব্যক্তিগতকৃত ক্রিয়াকলাপের লক্ষ্য: ডাব্লুএইচও এবং এএএচএর কাছ থেকে গাইডলাইনগুলি উপার্জনকারী নির্দেশিকা, গুগল ফিট সেট করে এমন ক্রিয়াকলাপের লক্ষ্য যা আপনাকে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত করতে সহায়তা করে।

⭐ রিয়েল-টাইম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: আপনার রান, হাঁটাচলা এবং বাইকের যাত্রার সময় তাত্ক্ষণিক অন্তর্দৃষ্টি এবং বিশদ পরিসংখ্যান অর্জন করতে আপনার ফোন বা স্মার্টওয়াচটি ব্যবহার করুন।

⭐ লক্ষ্য পর্যবেক্ষণ: আপনার হার্ট পয়েন্টস এবং পদক্ষেপের লক্ষ্যগুলির দিকে আপনার অগ্রগতির উপর ট্যাবগুলি রাখুন এবং নিয়মিত নিজেকে চ্যালেঞ্জ জানাতে সহজেই সেগুলি সামঞ্জস্য করুন।

⭐ স্বয়ংক্রিয় ক্রিয়াকলাপ সনাক্তকরণ: গুগল ফিট স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি স্বীকৃতি দেয় এবং লগ করে, আপনার যে প্রতিটি পদক্ষেপের জন্য আপনি ক্রেডিট পাবেন তা নিশ্চিত করে।

Favorite প্রিয় অ্যাপ্লিকেশন এবং ডিভাইসগুলির সাথে একীকরণ: আপনার স্বাস্থ্য এবং অগ্রগতির একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি অর্জনের জন্য নির্বিঘ্নে অন্যান্য স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন এবং ডিভাইসের সাথে সংযুক্ত করুন।

ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:

Your আপনার ফোন বা স্মার্টওয়াচটি হ্যান্ডি রাখুন: আপনার ক্রিয়াকলাপটি সঠিকভাবে ট্র্যাক করার জন্য ওয়ার্কআউট চলাকালীন আপনার ফোন বা ওএস পরা স্মার্টওয়াচটি আপনার সাথে রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।

Constently ধারাবাহিক থাকুন: ধারাবাহিক ক্রিয়াকলাপের স্তরগুলি বজায় রেখে আপনার প্রতিদিনের হার্ট পয়েন্ট এবং পদক্ষেপের লক্ষ্যগুলি পূরণ করার লক্ষ্য।

Work বিভিন্ন ওয়ার্কআউট চেষ্টা করুন: আরও বেশি হার্ট পয়েন্ট অর্জন করতে এবং আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে আকর্ষণীয় রাখার জন্য পাইলেট বা রোয়িংয়ের মতো বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ নিয়ে পরীক্ষা করুন।

Other অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে সিঙ্ক করুন: আপনার অগ্রগতির সম্পূর্ণ ওভারভিউয়ের জন্য অন্যান্য ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে গুগল ফিট সিঙ্ক করে আপনার স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং বাড়ান।

উপসংহার:

গুগল ফিট: ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিং তাদের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস বাড়ানোর জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যে কোনও ব্যক্তির জন্য ব্যতিক্রমী সরঞ্জাম হিসাবে দাঁড়িয়েছে। এর ব্যক্তিগতকৃত ক্রিয়াকলাপের লক্ষ্যগুলি, রিয়েল-টাইম ট্র্যাকিং ক্ষমতা, স্বয়ংক্রিয় ক্রিয়াকলাপ সনাক্তকরণ এবং অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে বিরামবিহীন সংহতকরণের সাথে এটি আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে এবং আপনার ফিটনেসের উদ্দেশ্যগুলি অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম সরবরাহ করে। প্রদত্ত টিপসগুলি অন্তর্ভুক্ত করে এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার করে আপনি স্বাস্থ্যকর, আরও সক্রিয় জীবনযাত্রার দিকে উল্লেখযোগ্য পদক্ষেপ নিতে পারেন। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আরও ভাল স্বাস্থ্যের জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন।

স্ক্রিনশট

  • Google Fit: Activity Tracking স্ক্রিনশট 0
  • Google Fit: Activity Tracking স্ক্রিনশট 1
  • Google Fit: Activity Tracking স্ক্রিনশট 2
  • Google Fit: Activity Tracking স্ক্রিনশট 3