သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုမြှင့်တင်ရန်စိတ်အားထက်သန်ပါသလား။ Rashaqa ထက်နောက်တဖန်မကြည့်ပါနှင့်။ အဆင့်များ, ကယ်လိုရီကောင်တာ, သင်၏နောက်ဆုံး All-in-One app ကိုပြည့်စုံသောကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာပေါင်အချို့ကိုသွန်းလောင်းရန်, ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏အလုံးစုံဆက်ဆံခြင်းကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်စေ Rashaqa တွင်သင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများရှိသည်။ Pedometer, Calorie ကောင်တာ, နေအိမ်ဆေးကောင်တာများ, ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, မတူကွဲပြားသောအစားအစာအစီအစဉ် 400 ကျော်နှင့်အတူ Professional Pression လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်တိကျသောကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း, Rashaqa သည်သင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းချုပ်ရန်သင့်အားအာဏာကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင့်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။

Rashaqa ၏အင်္ဂါရပ်များ - အဆင့်ဆင့်, ကယ်လိုရီကောင်တာ -

ကယ်လိုရီကောင်တာ - Rashaqa သည်အစာစားခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစီအစဉ်များအပါအ 0 င်အစားအစာအမျိုးမျိုးကိုထောက်ပံ့သောအစားအစာတိုင်းအတွက်အစားအစာအမျိုးမျိုးကိုအထူးပြုသည့်အစာစားရန်အစာစားရန်အစာစားခြင်းများကိုအထူးပြုပြုစုသည်။ အက်ပလီကေးရှင်း၏တိကျသောကယ်လိုရီတွက်ချက်မှုများနှင့်ပြည့်စုံသောကယ်လိုရီစားပွဲများသည်သင်၏အစားအသောက်ပန်းတိုင်များထိပ်တွင်နေထိုင်ရန်ကူညီသည်။

ကျန်းမာသောအစားအစာ - သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် Rashaqa နှင့်အညီအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်အစာအာဟာရပညာရှင်များသည်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုကိုက်ညီစေရန်ပြင်ဆင်ထားသည်။ အစာစားရန်အစီအစဉ် 400 ကျော်ကိုအထင်ကြီးစရာကောင်းသည့်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြင့်သင်၏ထိတွေ့မှုအကြိုက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်သင်၏အစားအစာနှင့်အစားအစာခြေရာခံခြင်းကိုအလွယ်တကူချိန်ညှိနိုင်သည်။

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း - Rashaqa ၏အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း 0 န်ဆောင်မှုကိုအသုံးချပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုလမ်းညွှန်မှုဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များကိုရရှိရန်နည်းလမ်းတိုင်းကိုသင်ထောက်ခံသည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

သင်၏စားသုံးမှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစပျိုးမှုများတွင်သင်၏စားသုံးမှုကိုအတိအကျစောင့်ကြည့်လေ့လာရန် ကယ်လိုရီကောင်တာကိုအသုံးပြုပါ။ သင်၏အစားအစာများကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီးအာဟာရကိုထိန်းသိမ်းရန် Rashaqa ၏လျင်မြန်ပြီးကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။

ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပြီး Rashaqa သည်သင့်အတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်၏ ဦး စားပေးမှုများနှင့်လိုအပ်ချက်များကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည့်အတွက်လိုအပ်သောအစားအစာနှင့်အစားအစာခြေရာခံခြင်းကိုညှိပါ။

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများမှအကျိုးရယူပါ။ သင်၏စံပြအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူပါ 0 င်မှုနှင့်ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေရန်အတွက်ကိုယ်ပိုင်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုလုပ်ဆောင်ပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုအဆီများလောင်ကျွမ်းစေသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအားပေးရန်သင့်အားခွင့်ပြုပါ။

နိဂုံး:

Rashaqa: Superie Counter သည် Premier Health နှင့် Fitness app များအဖြစ်ရပ်တန့်ထားပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုအထောက်အကူပြုရန်ဘက်စုံအင်္ဂါရပ်များကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ကယ်လိုရီမှကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်များ, အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ခြေလှမ်းခြေလှမ်းခြေရာခံခြင်း, သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များ၌ကတိကဝတ်ပြုခြင်း, သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသင့်လျော်သော fitter သို့လမ်းကြောင်းပေါ်သို့တက်ပါ။