ကလေးတစ် ဦး သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ဘ 0 တွင်စိတ်လှုပ်ရှားစရာအကောင်းဆုံးစိတ်လှုပ်ရှားစရာအကောင်းဆုံးအနက်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်းမျှော်လင့်နေသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန် - သင်၏ခရီးကိုချောချောမွေ့မွေ့စေရန်အမေသည်အမေ ခြေလှမ်းများဖြစ်သည်။ ဤ all-in-one app သည်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်နည်းပြအဖြစ်သရုပ်ဆောင်ထားသည့်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဆင့်တိုင်းသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းကိုကမ်းလှမ်းသည်။ သင်၏ gestational အသက်အရွယ်ကိုအစာအာဟာရ, လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များပေးရန်အလိုအလျောက်ခြေရာခံရန်ဤ app သည်သင့်အားကောင်းစွာအသိပေးနှင့်ပြင်ဆင်ထားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အပတ်စဉ်သန်ဓေသားသန်ဓေို့ Development Development Updates များသို့ငုပ်ပါ, လည်ပတ်နေသောကိုယ်ဝန်ပြက္ခဒိန်ကိုသုံးပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်လမ်းညွှန်နှင့်အတူ - အမေတစ် ဦး အမေတစ် ဦး သည် သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းခရီးစဉ်တွင်သင်နေမည်,

ကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်များ - အမေ:

• ကိုယ်ဝန်ခြေရာခံခြင်းနှင့် gestational age တွက်ချက်မှု
  သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းတွင်သင်၏ gestational အသက်အရွယ်ကိုမထီမဲ့မြင်ပြုသည့်အလိုအလျောက်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုခြေရာခံသူကိုတပ်ဆင်ထားသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ကလေး၏ခန့်မှန်းတွက်ချက်မှု, အရှည်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးအချိန်ဇယားကိုတွက်ချက်သည်။
• အပတ်စဉ်သန်ဓေသားဖွံ့ဖြိုးရေးမွမ်းမံမှုများ
  သန်ဓေသားကြီးထွားမှု, မိခင်အခြေအနေများနှင့်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဆင့်တိုင်းအတွက်အရေးကြီးသောအချက်များနှင့် ပတ်သက်. အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ ဒီ app တွင်သင့်အားအကြောင်းကြားရန်မြင်ကွင်းနှင့်အပတ်စဉ်သတ်သတ်မှတ်မှတ်လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုပါ 0 င်သည်။
• လွယ်ကူစွာဝင်ရောက်ခွင့်အတွက်စာသားမှမိန့်ခွန်း
  စာသားမှစကားပြောသောအင်္ဂါရပ်နှင့်အတူသင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သတင်းအချက်အလက်များကိုနားထောင်နိုင်သည်, အလုပ်များခြင်းသို့မဟုတ်ပင်ပန်းသောမိခင်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်စာဖတ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။
• ပြည့်စုံသောအာဟာရနှင့်ကျန်းမာရေးသိကောင်းစရာများ
  အရေးကြီးသောအာဟာရ, ရှောင်ရှားရန်အစားအစာများကိုရှောင်ရှားရန်အစားအစာများနှင့်ဘုံအဆင်မပြေမှုကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများကိုရှာဖွေပါ။ ကျန်းမာသောအစားအစာများမှလုံခြုံစိတ်ချရသောအိပ်စက်ခြင်းရာထူးနှင့် ပတ်သက်. အကြံဥာဏ်များဖြင့်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်ဝန်လိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်မှုကိုပေးသည်။
• ယောဂနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအကြံပြုချက်များ
  အက်ပလီကေးရှင်းတွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်ယောဂနှင့်အလင်းလေ့ကျင့်ခြင်းကဲ့သို့သောလုံခြုံစိတ်ချရသောကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဤလုပ်ဆောင်မှုများသည်နာကျင်မှုနှင့်တူသောအဆင်မပြေမှုများကိုလျော့နည်းစေပြီးသင့်အားကလေးမွေးဖွားရန်ပြင်ဆင်ရန်ကူညီသည်။
• ကိုယ်ဝန်ပြက္ခဒိန်နှင့်ကလေးအမည်များစုဆောင်းခြင်း
  အရေးကြီးသောကိုယ် 0 န်ဆောင်သောမှတ်တိုင်များကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းရန်ကူညီသောလှည့်သောပြက္ခဒိန်မှအကျိုးရယူပါ။ ထို့အပြင်, အပိုဆောင်းအက်ပ်များမလိုအပ်ပါကသင်၏စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုတိုးချဲ့ရန်ကျယ်ပြန့်သောကလေးအမည်များကိုရှာဖွေပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• your သင်၏ gestational အသက်အရွယ်ကိုရှာဖွေရန်အလွယ်တကူစောင့်ကြည့်ရန်အလိုအလျောက်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုခြေရာခံခြင်းကိုအသုံးချပါ။
• ❤သင်ဖတ်ရန်ပင်ပန်းနေသည့်အခါစာသားကိုမိန့်ခွန်းဖော်ပြသည့်အင်္ဂါရပ်ကိုရွေးချယ်ပါ။
• ❤သင့်ရဲ့သတ်မှတ်ထားသောရက်စွဲနှင့်အစီအစဉ်ကိုမျှော်လင့်ရန်လှည့်ဆမျောပြက္ခဒိန်ကိုအသုံးပြုပါ။
• ❤ကလေးအမည်များစုဆောင်းခြင်းကိုလေ့လာပြီးသင်၏အဖော်နှင့်ဆွေးနွေးရန်သင်၏အကြိုက်ဆုံးများကိုသိမ်းပါ။
• pregnant ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောယောဂနှင့်ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းများကိုမကြည့်ပါနှင့်။

နိဂုံး:

အလိုအလျောက်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုခြေရာခံခြင်း, အသေးစိတ်သန် ဓေ သားဖွံ့ဖြိုးမှုမွမ်းမံမှုများနှင့်အဖိုးတန်သောအကြံဥာဏ်များ, ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်သင်၏ကိုယ် 0 န်ဆောင်ခရီးတစ်လျှောက်တွင်အကြောင်းကြားပြီးပြင်ဆင်ထားပါ။ သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့် ပို. ပျော်စရာကောင်းသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းလမ်းညွှန် - ယနေ့အမေတစ် ဦး အမေတစ် ဦး ဖြစ်သည်။